Карп ТРЕСКУНОВ. «Грипп: защита и лечение без лекарств»
- Просмотров: 900
Грипп: защита и лечение без лекарств
Возможность встречи с вирусами гриппа держит нас в напряжении с осени до весны. Современный фармакологический рынок предлагает сотни способов оградиться от непрошенных гостей — от таблеток, пастилок и микстур до чудо-вакцин. Но на поверку таблетки чаще всего действуют постфактум, а вакцина — далеко не стопроцентная гарантия защиты. Поэтому неудивительно, что многие предпочитают лечиться и укреплять иммунитет методами народной медицины — чесноком и луком, картофельными ингаляциями, чаем с малиной… А в арсенале читателей «ФиС» имеется еще один надежный способ — траволечение по методикам фитотерапевта Карпа Абрамовича Трескунова, нашего постоянного автора и консультанта. Сегодня он вновь делится некоторыми из своих рецептов, с помощью которых, по его убеждению, можно победить как грипп, так и другую вирусную инфекцию.
При первых признаках заболевания гриппом или ОРЗ советую начать лечиться настоем зверобоя. 1 ст. ложку травы зверобоя заварите стаканом кипятка, доведите до кипения, настаивайте 30 минут, процедите. Пейте маленькими глотками по четверти стакана каждый час.
Лариса СЫЧЕВА. «Два взгляда на потребление чистой воды»
- Просмотров: 626
Консультируют специалисты ФиС
Два взгляда на потребление чистой воды
Здравствуйте, уважаемая редакция! Впервые обращаюсь к вам с просьбой, хотя являюсь вашим постоянным подписчиком уже более 40 лет. На страницах популярной литературы, и вашего журнала, в частности, можно встретить рекомендации выпивать в сутки не менее 2 л воды, причем именно чистой воды, не учитывая воду, содержащуюся в чае, кофе, настоях трав, молоке и кисломолочных продуктах, супах, сочных фруктах, фруктовых и овощных соках, о необходимости потребления которых тоже все время пишут. Будучи по образованию и роду деятельности физиком, я привык все обсчитывать и проверять экспериментом, поэтому плохо понимаю, как, выпив в день 2 л воды, можно вместить в себя еще примерно столько же других жидкостей, или же другие жидкости вообще употреблять не надо? Если можно, опубликуйте на страницах вашего журнала строго аргументированный ответ на вопрос, почему нужно обязательно пить чистую воду? Заранее благодарю за ответ.
Валерий КОМАРОВ, Санкт-Петербург
От редакции:
Поскольку на данную проблему, которая, кстати, интересует многих, существует два взгляда, мы решили дать слово двум нашим консультантам. Чья точка зрения вам ближе, судите сами.
Владимир КОЧЕТКОВ. «Начинать надо с ходьбы…»
- Просмотров: 726
Уроки физкультуры Владимира Кочеткова
В предыдущем номере «ФиС» мы опубликовали первую статью из цикла «Уроки физкультуры Владимира Кочеткова». В своей очередной статье (она напечатана в журнале, который вы держите в руках) Владимир Кочетков рассказывает о том, как следует «втягиваться в физкультуру», предупреждая и новичков, и опытных спортсменов, приступающих к тренировкам после длительного перерыва, о возможных ошибках.
Начинать надо с ходьбы…
Марафон я так и не пробежал. Целесообразность его для оздоровительной тренировки мне, кстати сказать, не совсем понятна. Для большинства физкультурников марафон — это уходящая в заоблачные высоты вершина, красивая и величественная... Ею можно любоваться, как Эверестом или Эльбрусом, однако тому, кто захочет ее штурмовать, придется заплатить очень высокую цену. Не зря говорят, что марафон начинается с 35-го км. А это значит, что 7 км километров после этих самых тридцати пяти приходится бежать, что называется, «на зубах», заставляя свой организм расходовать «стратегические» резервы. А вот полезно ли это, вопрос, как мне кажется, спорный...
