Разговор о возрастных переломах

Уважаемый Владимир Сергеевич! Обращаюсь к вам за советом! Сначала немного о себе. Мне 89 лет. Журнал выписываю более 30 лет. Вел активный образ жизни. Бегал трусцой с 1972 года (последние годы — по 2 км). Всего пробежал 49 000 км. Увлекался зимней рыбалкой. Последние годы каждое лето проводил на даче и занимался всеми дачными делами.

В конце июня в совершенно спокойной обстановке, слезая с велосипеда, зацепился брюками за седло и упал на левое бедро. Результат: перелом кости левого бедра. Левая нога перестала действовать. Из деревни сын перевез меня в г. Ярославль, где обратились к ведущему хирургу Соловьевской больницы. Тот предложил сделать операцию по удалению сломанной кости и заменить протезом. Через 2 дня я в Соловьевской больнице, меня готовят к операции, эластичным бинтом забинтовали обе ноги. В таком положении я находился субботу и воскресенье.

 

В понедельник во время обхода главный хирург меня спрашивает: «Вам 89 и вы катаетесь на велосипеде?» — «Да, и не только». — «Сделайте ему бесплатную операцию».

Меня перевели в другую палату. В новой палате терапевт ознакомился с амбулаторной картой, а поскольку у меня лимфолейкоз, пригласили гематолога, который мне сообщил, что с такой кровью может произойти отторжение протеза, поэтому операцию делать не стали. Я оказался на квартире сына. Спустя месяц знакомый моего сына, травматолог, посоветовал приобрести «ходунки» и понемногу нагружать ногу.

Через 2 месяца после травмы я посетил хирурга по месту моего жительства (пос. Красное-на-Волге). Был сделан повторный снимок. Нога стала короче на 1 см. Хирург посоветовал совсем не нагружать больную ногу. В связи с тем, что мне 89 лет, он высказал мнение, что нога не срастется! А я не верю! В 80 лет у меня была сломана лодыжка — срослась.

Владимир Сергеевич! Я обращаюсь к вам, потому что вы (судя по печати) перенесли несколько травм и вылечили их. Хотелось бы знать ваше мнение о нагрузке ноги, можно ли использовать для лечения аппарат «Эледиа»?

Вообще жду от вас полезного совета для излечения ноги.

Евсей Ксенофонтович НАЗАРОВ, пос. Красное-на-Волге, Костромская обл.

Читатель прислал письмо с просьбой о помощи. Мы, как обычно это делаем, поспешили отправить ему ответ по почте. А затем, перечитав рекомендации, содержащиеся в этом, состоящем из двух частей, ответе, пришли к выводу, что они будут полезны и другим нашим читателям. Особенно сейчас, зимой, когда поздно рассветает и рано темнеет, когда на каждом шагу нас подстерегает гололед и прочие травмоопасные неприятности.

Уважаемый Евсей Ксенофонтович! Учитывая ваш возраст и серьезное сопутствующее заболевание (лимфолейкоз), заочно конкретные рекомендации при лечении перелома бедренной кости давать очень трудно. Поэтому могу дать лишь самые общие советы.

Рекомендация «совсем не двигаться», которую вам дал врач, меня смущает не на шутку. Вы же к движениям привыкли!

Когда-то я проходил стажировку в Центральном институте травматологии и ортопедии у замечательных специалистов Зои Сергеевны Мироновой и Александра Федоровича Каптелина. Слова их и сегодня не забыл: «После перелома тотчас напрягайте и расслабляйте мышцы на сломанной конечности; во всех других частях тела, свободных от гипса или скелетного вытяжения, шевелитесь (в полном объеме, по нескольку раз в день). Артериальная кровь доставит к перелому питание, гормоны, удалит шлаки. Заживление пойдет быстрее!»

Случаи, когда переломы срастаются в таком почтенном возрасте, как ваш, есть. Есть они и среди наших читателей, которые писали нам в рубрику «Хочу поделиться». Например, Ксения Гемп из Архангельска. Эта необыкновенная, широкообразованная женщина (историк, этнограф, гидрограф, писатель) 83 года сумела вылечить перелом шейки бедра, трещину тазобедренной кости и перелом лодыжки. Ее статья «Не останавливайся на полпути — и пойдешь!» была опубликована в № 11 «ФиС» за 1995 г. и во 2-й книге «Хочу поделиться, или Семейные секреты исцеления» (стр. 26—30), вышедшей в 1999 году в серии «ФиС: Золотая Библиотека Здоровья». Высылаем вам ксерокопию этой статьи.

Советую вам позаниматься по ее методике, то есть по методике поморов. Через какое-то время (заочно о сроках говорить нельзя) постепенно, осторожно нагружать больную ногу с помощью «ходунков» я бы все-таки рекомендовал. При этом прислушивайтесь к собственным ощущениям: что вам идет на пользу, а что нет. Приведу такой пример.

Моему хорошему знакомому, академику, нейрохирургу, сделали сложнейшую полостную операцию, а после нее объяснили, что можно делать, а чего нельзя. Следует сказать, что летом он регулярно бегает, играет в теннис, зимой катается на горных лыжах, купается (на даче) в проруби. Руководит любимым институтом.

— Купание в проруби вам противопоказано! — сказал ему другой хирург-профессор.

— После такого купания я себя лучше чувствую, — отвечает академик. — Не могу же я пренебрегать собственными ощущениями?!

Вы пишете, что последний снимок показал: больная нога стала короче на 1 см. Пусть это вас сильно не огорчает. Сейчас главное, чтобы срослась кость. Корригирующая обувь, прописанная ортопедом, в дальнейшем поможет и сравняет конечности.

Теперь о возможности использования вами прибора электропунктуры «Эледиа». Вообще при переломах его применяют: токи отрицательной полярности улучшают обмен веществ, кровообращение, снимают боли. Но можно ли применять данный аппарат при лимфолейкозе? Как подействуют электротоки на больную кровь? У меня таких данных нет, и посоветовать вам лечиться «Эледиа» я не могу. Ведь в медицине главное — не навредить.

Кстати, вы очень точно описали, как сломали ногу: слезали с велосипеда и зацепились брюками за седло. Упали — сломали бедренную кость.

Многие врачи на это скажут вам: не надо было рисковать , нельзя забывать о возрасте. В 89 лет движения не точны и кости хрупки. Все это так, но у меня язык не повернется вас в чем-то упрекнуть. Я восхищаюсь вами!

И вообще, если бы знать, где упадешь, там соломки бы подстелить!

Крепитесь. Упражняйтесь. Не сдавайтесь! Капля камень точит.

Читайте книги. Слушайте музыку. Положительные эмоции незаметно сделают свое благое дело.

Владимир ПРЕОБРАЖЕНСКИЙ

Не останавливайся на полпути — и пойдешь!

Поморский рецепт от переломов

Поморы лечат переломы выварками из костей копытных животных и различных видов рыб. Этот способ распространен по всему Беломорью. Пользовались им и архангелогородцы.

Для получения лечебной выварки, которую применяют в виде навара или студня, используют любые кости лося, оленя, домашнего рогатого скота, но все же предпочтение отдают костям ног, грудины, ребер, хвоста. Кости, конечно же, лучше брать свежие. Но можно и хорошо замороженные (только не перемороженные!).

Способ получения навара и студня известен каждой хозяйке, но приготовление лечебного навара требует соблюдения некоторых особых условий.

Кости промывают тщательным прополаскиванием, их не трут, не скоблят, ничего из них не вымывают.

Затем кости осторожно раскалывают или разрубают на куски длиной 2—4 сантиметра, но в мелочь не дробят, чтобы не засорять навар осколками и костными крошками. Это крайне важно, потому что навар ни в коем случае нельзя процеживать.

Выварку готовят в эмалированной посуде под крышкой, а поморы предпочитают глиняные горшки с крышками.

Кости, уложенные в посуду, заливают холодной водой до их покрытия.

При варке костей воду не солят, не добавляют никаких приправ.,

Кастрюлю с костями, залитыми водой, ставят в печь после выпечки хлебов, когда температура там примерно +100°С. И оставляют на 5—7 часов, а то и до завтрашней утренней топки. При этом идет медленная выварка костей, при которой студнеобразователь не нарушается. Кастрюлю извлекают из печи до ее остывания.

Печей теперь у нас, горожан, нет. Я пользовалась электроплиткой с регулятором температуры. До закипания применяла максимальный режим, а затем 2—3 часа выдерживала на минимальном. Потом ставила кастрюлю «догреваться» в ящичек, дно, стенки и крышка которого выложены сеном и обиты старым ватным одеялом.

С готового навара снимают жир, с костей срезают все хрящи, дробят их и растирают деревянным пестиком, толкушкой (но не на мясорубке). Так же поступают с мелкими костями, которые распарились и поддаются растиранию. Растертые хрящи и кости соединяют с наваром. Лечащийся, кроме того, обсасывает все кости.

Для лечения используют или навар, или студень, кому как нравится. Лично я всегда предпочитала навар. Варила его на 3—4 дня. В первый день употребляла свежий, в последующие — застуденевший, разогревая его (но не доводя до кипения). Кстати, при употреблении навар можно посолить (только не заранее), можно даже заправить отдельно отваренными овощами, лапшой, рисом и т. д.

Норма ежедневного приема по старинной поморской записи — «стакан навару либо студня каждодневно. Для большого мужика, либо перелом застарел — еще можно добавить половинку. Лишка ни к чему».

А вот поморские советы относительно времени приема несколько расходятся.

Первый. «Со сна, как опростаешься, пить навар на голодный желудок, горяченький, глоточками, не выхлебывать зараз. Пить без хлеба. А студень после сна сразу не едят, он после утрешнево, то есть после завтрака, погодя немного, с час. К вечеру же потребляй творог, можно и стовку, запивай сывороткой». (Стовка — это творог, хорошо выдержанный в печи и отжатый. Его в Поморье заготовляли на длительное хранение в период хорошей дойки коров.)

Второй. «Навару стакан в обед выпей первым. Вместо него можно и студень. Подсаливай немного, как употребляешь. Творог на ужин тоже потребляй, запивай не молоком, а сывороткой».

Но и в том, и в другом совете есть предостережение: «Воздержись от вина, пива, браги». При возможных перерывах в приеме навара можно заменить его раствором или желе из желатина.

 

История моего самолечения

В 1977 году после безуспешного шестимесячного пребывания в стационаре по поводу перелома шейки бедра, трещины тазовой кости, перелома лодыжки и повреждения колена (характер повреждения не установлен) меня на носилках доставили домой. Дальнейшее лечение в больнице признали бесполезным. Я не могла сидеть без поддержки и вставала на костыли только минут на пять. Мне сказали: «Ходить уже не сможете». Мне было тогда 83 года, но я осмелилась не согласиться.

Стала лечиться сама. И только народными средствами, которые рекомендуют следующее:

1. Конечность с переломом должна быть неподвижной. (Для этого моя ступня была вложена в широкую петлю из грубого холста. А петля подвешена к спинке кровати. Петля не сжимала ступню, но и не позволяла ей двигаться. Пятка упиралась в постель, точнее, лежала на постели, не нажимая на нее.)

2. Не перебинтовывать место перелома, а при болях только накладывать на него бинт, смоченный медвежьей желчью. При отсутствии ее можно использовать медицинскую аптечную.

3. Не допускать ни растираний, ни массажа.

4. Во избежание пролежней народный лечебник советует: «Кости не вороши, не три, а кровь разгоняй», «пальцами захвати кожу и мышцы щипком и выверни немного в сторону по винту, и рядом кверху так же захватывай и вывертывай, на кость не дави».

За 6 месяцев больничного лежания я так ослабла, что не могла даже сидеть, поэтому щипково-винтовой «разгон» крови начинала от колена, насколько доставала рука. Таких щипков получалось десять, а по окружности ноги — четыре ряда. Такой «разгон» крови я устраивала и на здоровой ноге, а затем и на руках — от пальцев до плеча.

5. Поморский лечебник отмечает: «Без пяты и пальцев ступне ходу нет». Следовательно, и на них надо было «кровь разгонять». Это делали мои друзья. Так же растирали и икры. При таком «разгоне» (несколько раз в день) новыми пролежнями я не обзавелась, а те, что привезла из больницы, залечила листьями подорожника.

Первые движения ногой я начала, не вынимая ступни из петли. Слегка напрягая ногу, приподнимала ее, отрывала пятку от постели на 1—2 см и сразу же опускала на место. После небольшого перерыва повторяла упражнение. Сколько раз в день — не считано. Много. Преодолев эту высоту и уже научившись задерживать ступню во взвешенном состоянии, начала подкладывать под пятку твердую подушечку и поднимала ногу уже с этой новой высоты. Толщину подушечки постепенно увеличивали, я уже больше не опускала ступню на постель. Под колено тоже подкладывала твердую подушку. Через месяц я уже поднимала ногу на 20—25 см.

Для того чтобы начать упражнения, которые заставили бы ногу двигаться, надо было удостовериться, что кости срастаются и зарастает трещина. Рентгеновский снимок (я не была связана ни с одной больницей) — роскошь недоступная. Я воспользовалась своим «способом», единственно мне доступным. Поднимала ногу без петли и опускала ее уже не на подушку, а на постель. Первые подъемы — на 2—5 см, затем смелее — на 10—15. И наконец — на 25—30 см. Решила: коли могу продержать ногу на такой высоте несколько секунд, не ощущая боли, значит, могу начинать движение в стороны.

Опираясь ногой на пятку (лежа в постели), я осторожно продвигала ее к краю кровати. Сначала на 5—10 см, потом — на большие расстояния. А через 12 дней осмелилась понемногу свешивать больную ногу с кровати, подталкивая и поддерживая ее здоровой.

Через 64 дня домашнего лечения я уже подолгу твердо стояла у кровати на двух костылях. Но не могла шагнуть. Наверное, боялась.

Одновременно с упражнениями для ног, но в другие часы, я училась садиться. Тоже очень постепенно отрывалась от подушек, опираясь на локти, затем на кисти. Когда научилась сидеть по 5—10 минут, начала раскачиваться вперед-назад, вправо-влево. Со временем смогла и вращать корпусом, уже не опираясь на руки. Тогда стала массировать икры и ступни ног самостоятельно.

Первые «шаги» я начала делать на месте, держась за спинку кровати: поднимала пятку, опираясь на пальцы, затем — наоборот. Потом, держась за спинку, попробовала шагать на месте, постепенно поднимая колено все выше. Через 10 дней могла уже продвигаться вдоль спинки кровати. Через 16 дней встала на два костыля и сделала первые три шага. Все шло очень медленно. Упражнялась я по утрам, когда друзей рядом не было и мне никто не мог помочь.

Еще через 6 дней я преодолела пять ступеней лестницы...

В 83 года я добилась того, что кости, мои старые кости, срослись. А костная выварка — это традиционное поморское лекарство — у меня в те трудные дни была каждодневно. Спасибо друзьям.

А расписала я это так подробно потому, что уверена: в лечении недопустимо останавливаться на полпути и ни в коем случае нельзя пренебрегать опытом народной медицины.

Ксения ГЕМП, г. Архангельск